Selaa sisältöä
Katso kaikki →Kehovalmentaja-kurssin kouluttajat: Mona Mäkinen ja Melina Ruotsalainen – Oloni-klinikka
Artikkelissa esitellään Oloni Akatemian kehovalmennuskurssin kouluttajat Mona Mäkinen ja Melina Ruotsalainen. Siinä kuvataan heidän ammatillista taustaansa, opetuksen aihealueita ja yhteistä sitoutumistaan kokonaisvaltaiseen terveyteen sekä oireiden perimmäisten syiden selvittämiseen. Lisäksi artikkelissa esitellään kurssin painopisteet: fysiologia, ravitsemus, hormonit ja käytännön terveyden tukeminen.
Mitä kokonaisvaltainen terveys todella tarkoittaa? 🌿✨
Tämä muistiinpano esittelee Oloni Academyn kehonvalmentajakoulutuksen, joka alkaa syyskuussa 2026. Nelipäiväisellä kurssilla käsitellään kokonaisvaltaisen terveyden aiheita, kuten soluaineenvaihduntaa, detox-elimiä, hampaiden terveyttä, hormoneja, säteilyä, valoa, nesteytystä, hengitystä ja terveyttä tukevia rutiineja.
Mielellätkö sinäkin sitruunahapon raikkaaksi sitruunaksi? 🍋🤔
Tässä Instagram-julkaisussa kerrotaan, että teollista sitruunahappoa valmistetaan yleisesti bioteknologisella käymisprosessilla, jossa käytetään Aspergillus niger -sientä. Julkaisussa käsitellään sitruunahapon laajaa käyttöä kosmetiikassa ja jalostetuissa elintarvikkeissa sekä mahdollisia reaktioita homeelle herkistyneillä ihmisillä. Lukijoita, joilla on selittämättömiä iho-oireita, kehotetaan tarkastelemaan tuotteiden ainesosaluetteloita huolellisemmin.
☀️ Onko aurinko todella vaarallinen vai olemmeko vain unohtaneet sen merkityksen?
Tämä Instagram-julkaisu esittää auringonvalon tärkeänä luonnonvoimana, joka tukee ihmisen hyvinvointia. Se nostaa esiin mahdolliset yhteydet auringonvalon, D-vitamiinin tuotannon, uni-valverytmien, mielialan, hormonien, verenpaineen, sydänterveyden ja tulehduksen ehkäisyn välillä sekä kannustaa katsojia muodostamaan oman mielipiteensä.
Nanohiukkaset ovat hiipineet kosmetiikkateollisuuteen – ja tutkimusten mukaan kaikki on taas täysin turvallista. Jotkut ovat kuitenkin sitä mieltä, ettei ole yksiselitteisen terveellistä levittää titaania iholle nanohiukkasina läpi kesän.
Tämä Instagram-julkaisu tarkastelee aurinkovoiteiden nanohiukkasia ja muita ainesosia keskittyen erityisesti nanokokoiseen titaanidioksidiin, alumiiniin, muoveihin, hajusteisiin ja mahdollisiin hormonitoimintaan vaikuttaviin aineisiin. Siinä viitataan myös YouTube-keskusteluun ”Onko aurinko vaarallinen?” ja kysytään lukijoilta, kiinnittävätkö he huomiota aurinkovoiteiden ainesosiin.
Rokotteiden ainesosat ja tietoon perustuva suostumus
Tässä artikkelissa väitetään, että ihmisten tulisi perehtyä rokotteiden ainesosiin ja epäpuhtauksiin ennen niiden hyväksymistä. Se käsittelee tietoon perustuvaa suostumusta ja useilta lääketieteen asiantuntijoilta pyydettyjen toisten mielipiteiden arvoa.
Kärsästä häntään: kokonaisvaltaisen ravitsemuksen perinne
Artikkeli puolustaa perinteisiä ruokakäytäntöjä, joissa eläimiä, kasveja ja muita raaka-aineita hyödynnetään mahdollisimman kokonaisvaltaisesti. Sen mukaan koko eläimen ja koko kasvin hyödyntäminen voi vähentää hävikkiä ja tarjota laajemman valikoiman ravintoaineita, mukaan lukien luihin, niveliin ja sidekudoksiin liittyviä aineita.
Lähiruoka ja suora yhteys tuottajaan parantavat laatua
Tässä muistiinpanossa puolustetaan paikallisesti tuotettua ruokaa ja kuluttajien suoria suhteita tuottajiin. Sen mukaan lyhyemmät toimitusketjut parantavat ruoan laatua, tuoreutta, läpinäkyvyyttä ja kohtuuhintaisuutta sekä vähentävät riippuvuutta laajoista sertifiointijärjestelmistä ja suurista instituutioista.
Satokausiajattelu tekee ruoasta tuoreempaa ja edullisempaa
Artikkelissa selitetään, miten sesonginmukaisten elintarvikkeiden valitseminen voi tarjota tuoreempia, edullisempia ja paikallisesti tuotettuja raaka-aineita. Lisäksi siinä todetaan, että sesonginmukaiset valinnat voivat vähentää torjunta-aineiden tarvetta; esimerkkinä käytetään kotimaisia paprikoita.
Luonnolliset vaihtoehdot ihon kosteuttamiseen
Tässä muistiinpanossa suositellaan yksinkertaisia luonnollisia aineita ihon kosteuttamiseen synteettisten, petrokemiallisten kosteusvoiteiden sijaan. Ehdotettuja vaihtoehtoja ovat kookosöljy, kaakaovoi, sheavoi, jojobaöljy, arganöljy ja seesamiöljy.
E-koodit ja ultraprosessoidun ruoan väitteet
Tämä muistiinpano esittelee E-koodeja, elintarvikelisäaineita ja ultraprosessoituja elintarvikkeita koskevia väitteitä. Siinä väitetään, että E-koodit osoittavat kyseessä olevan roskaruoan ja että niiden tuotannossa tai hankinnassa asetetaan alhaiset kustannukset laadun edelle.
34. Geenitietoa 2/5 – Kehon toiminnallisuus
Tässä podcast-jaksossa käsitellään, miten geenitestien tulokset voivat liittyä kehon toiminnallisuuteen arjessa. Aiheina ovat muun muassa rasva-aineenvaihdunta, metyloituminen, detoksifikaatio, tulehdus, oksidatiivinen stressi, insuliiniherkkyys ja luuston terveys, painottaen yksilöllisiä terveysvalintoja.
Mistä kirjastossa puhutaan
Napauta aihetta suodattaaksesi kirjastoa
Tervetuloa Oloni -palveluun
Löydä oivalluksia sisällöstäsi älykkäiden keskustelujen ja tarkkojen lähdeviittausten avulla.