Kirjasto
Kuratoitu sisältö - valitse teos ja aloita keskustelu.
HYVÄSTI KILOT / maksa
Tämä esitys on terveysluento maksasta, sen tehtävistä, tavallisista kuormitustekijöistä ja tavoista tukea maksan hyvinvointia elämäntavan ja ravitsemuksen avulla. Siinä käsitellään myös vierasaineiden poistumista, rasvamaksaa, pH-tasapainoa ja perinteisen kiinalaisen lääketieteen ajatuksia, kuten yiniä ja yangia, elinkelloa ja akupainantaa. Esitys sisältää käytännöllisiä itsehoito-ohjeita sekä bioresonanssipalvelujen maininnan.
HYVÄSTI KILOT / C-vitamiini
Tämä luentoesitys käsittelee syömisrytmin muutosta maatalousyhteiskunnan ateriarytmistä nykyiseen napostelukulttuuriin ja suosittelee tietoista rytmiä, jossa syödään 1–3 ravinnetiheää ateriaa ja niiden välillä pidetään taukoja. Se keskittyy myös C-vitamiiniin ravintoaineena, joka liittyy stressiin, immuniteettiin, kollageenin muodostumiseen ja puutostiloihin, kuten väsymykseen, anemiaan ja keripukkiin. Esitys sisältää tietoa C-vitamiinin ravinnonlähteistä, ravintolisämuodoista sekä laajemmasta hyvinvointiviestinnästä, joka liittyy palautumiseen ja elämäntapamuutokseen.
Maadoituksen hyvinvointihyödyt ja tutkimusnäyttö
Tämä artikkeli tiivistää maadoitusta eli suoraa kosketusta maahan hyvinvointikäytäntönä koskevaa tutkimusta ja väitteitä. Siinä käsitellään ehdotettuja vaikutuksia uneen, kipuun, stressiin, tulehdukseen, verenkiertoon, verenpaineeseen ja veren viskositeettiin sekä viitataan tieteellisiin tutkimuksiin ja katsausartikkeleihin. Teksti on lukijoille suunnattu yleiskatsaus, joka kannustaa perehtymään aiheeseen lisää.
Maadoituksen vaikutukset uneen ja terveyteen
Artikkeli tarkastelee tutkimuksia ja väitteitä maadoituksesta eli earthingista sekä sen vaikutuksista uneen, stressiin, kipuun, tulehdukseen, verenkiertoon ja yleiseen terveyteen. Se tiivistää useita viitattuja tutkimuksia, mukaan lukien pilotti- ja lumekontrolloidut kokeet, ja esittää, että suora kosketus maahan tai maadoittavat laitteet voivat tukea fysiologista säätelyä. Artikkeli käsittelee myös turvallisuushuolia ja tavallisia vastaväitteitä, jotka liittyvät sisäkäyttöisiin maadoitustuotteisiin.
Reisilihasten tärkeä rooli
Tämä artikkeli selittää reisilihasten, erityisesti etu- ja takareisilihasten, merkitystä liikkumiselle, asennonhallinnalle ja tasapainolle. Siinä kuvataan, miten lihasvoima tukee vakautta epätasaisilla alustoilla ja auttaa ehkäisemään kaatumisia erityisesti ikääntyneillä. Artikkeli korostaa, että näiden lihasten harjoittaminen on tärkeää paitsi urheilijoille myös arjen toimintakyvyn ja turvallisuuden kannalta.
Nenän kuusi tehtävää
Tämä teksti selittää nenän kuusi tehtävää, erityisesti hengityksessä ja aistihavainnoissa. Siinä kuvataan, kuinka nenä lämmittää, kostuttaa ja puhdistaa sisäänhengitysilmaa, säätelee ilmavirtaa, tukee hajuaistia ja vaikuttaa äänen sointiin. Teksti esittää perustietoa nenän toiminnasta ja nenähengityksestä.
Aurinkovoiteet ja auringolta suojautuminen
Tämä huomautus esittelee Olonin kannan synteettisiä aurinkovoiteita vastaan, mukaan lukien titaanidioksidia ja sinkkioksidia sisältävät tuotteet, erityisesti nanopartikkelimuodossa. Siinä suositellaan ihonhoitoon luonnollisia rasvoja ja öljyjä, kuten sheavoita, jojobaöljyä, arganöljyä, kookosöljyä ja kaakaovoita, samalla todeten, että niiden UV-suoja on yleensä heikko.
Tässä muistiinpanossa esitellään Olonin näkemyksiä aurinkosuojasta ja ihonhoidosta. Siinä vastustetaan synteettisiä aurinkosuojia, erityisesti nanopartikkelimuotoisia titaani- ja sinkkioksideja, ja suositaan sen sijaan luonnonöljyjä ja -voita, kuten sheavoita, jojobaöljyä, arganöljyä, kookosöljyä ja kaakaovoita. Muistiinpano tarkastelee aurinkosuojaa luonnonterveyden näkökulmasta.
Oloni-klinikan alkukartoitus ja Galileo-harjoitushoito
Tällä videolla käsitellään Oloni-klinikan kokonaisvaltaista alkukartoitusta keskittyen soluihin, ravitsemukseen, suoliston terveyteen, detoxifikaatioon, verianalyysiin ja geenitestaukseen. Sen jälkeen esitellään Galileo-hoito ja -harjoitusmenetelmä lyhyenä värähtelyyn perustuvana koko kehon harjoittelu- ja kuntoutusmuotona. Teos toimii informatiivisena hyvinvointivideona klinikan palveluista ja terveysfilosofiasta.
https://www.youtube.com/watch?v=ZJRvqjPDc0I
Oloni-klinikka - GALILEO-luento
Tämä luento esittelee Galileo-kokovartalovärähtelylaitteen sekä terapia- että liikuntavälineenä. Se kuvaa laitteen väitettyjä käyttötapoja kuntoutuksessa, lihasaktivaation, tasapainon, luuston terveyden, palautumisen ja painonhallinnan tukena sekä käsittelee vasta-aiheita ja laitteen kehitystä suhteessa avaruusharjoitteluun. Teos on tallennettu luento, joka on suunnattu kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja fyysisestä kuntoutuksesta kiinnostuneille.
Oloni-klinikka - Galileo -harjoittelu
Tämä on harjoitusvideo, joka opastaa katsojia käyttämään Galileo-värähtelyalustaa kokonaisen harjoituskerran ajan. Se käsittelee lämmittelyn, perusseisontaharjoitukset, ylävartalon oheisliikkeet, rentoutusvaiheet sekä erityismuokkaukset esimerkiksi iskiasvaivoihin ja alaselän jännitykseen. Ohjaus korostaa ryhtiä, tasapainoa, syviä lihaksia, verenkiertoa ja lyhyitä, asteittain eteneviä harjoitusjaksoja.
Keho voimavaraksi
Tällä luennolla käsitellään kokonaisvaltaista terveyttä ruoan laadun, nesteytyksen, ruoansulatuksen, maksan toiminnan, stressin, suunterveyden ja ajattelutavan kautta. Mona Mäkinen esittää elämäntapaohjausta, jossa painottuvat kokonaiset ruoat, puhdas vesi, värikäs syöminen ja nykyaikaisten ympäristökuormitusten vähentäminen. Kyseessä on luentotallenne vaihtoehtoisen hyvinvoinnin ja ravitsemuksen alueelta.
Luento kokonaisvaltaisesta terveydestä, ravinteista ja sähkösaasteesta
Tämä luento käsittelee kokonaisvaltaista terveyttä solujen, ravitsemuksen, mineraalien, veden, auringonvalon, suoliston terveyden ja sähkömagneettisen altistuksen näkökulmasta. Puhuja yhdistää henkilökohtaista taustaansa vaihtoehtoisiin terveysväitteisiin puutostiloista, itseparanemisesta ja arjen elämäntapavalinnoista. Kyseessä on YouTube-puheenvuoro, joka keskittyy ennaltaehkäisevään hyvinvointiin ja täydentävän terveyden ajatuksiin.
SOLUT - Syötkö soluille vai himoille?
Tässä YouTube-luennossa ravitsemusta tarkastellaan solutason näkökulmasta ja esitetään, että ruoan tulisi ravita kehon soluja eikä vain tyydyttää mielitekoja. Aiheina ovat ruoansulatus, raaka-aineiden laatu, nesteytys, ravinnetiheys, prosessoidut elintarvikkeet sekä ajatus seitsemän värin syömisestä päivittäin. Lopussa puhuja esittää myös Oloni Clinicin palveluihin liittyvän tarjouksen.
Keho voimavaraksi live kakkos osio
Tämä suora verkkoluento jatkaa hyvinvointisarjaa, jossa käsitellään kehon tukemista arjen rutiinien, ravitsemuksen, nesteytyksen, hengityksen ja ravintolisien avulla. Luennolla puhutaan solutason terveyttä tukevasta syömisestä, aterioiden koostamisesta, veden laadusta, ruoansulatuksen toiminnasta, laboratoriotutkimuksista sekä stressiin liittyvistä ravintoaineiden tarpeista. Lisäksi esitellään tulevaa jatko-osaa kehon puhdistavista elimistä.
Keho voimavaraksi live
Tässä Olonin suoratoistoluennossa käsitellään kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin teemoja, kuten soluja, ravitsemusta, nesteytystä, hengitystä, mineraaleja ja arjen rutiineja. Puhuja antaa käytännön ruokavalio-ohjeita, käsittelee veden laatua, happo-emästasapainoa ja laboratoriotutkimuksia sekä vastaa yleisön kysymyksiin. Kyseessä on vaihtoehtoisen hyvinvoinnin genreen kuuluva terveysluento.
Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin luento ravitsemuksesta, nesteytyksestä, hengityksestä ja itsehoidosta
Tässä luennossa käsitellään kokonaisvaltaista terveyttä ravitsemuksen, nesteytyksen, hengityksen, levon ja arjen tapojen kautta. Puhuja yhdistää henkilökohtaista taustaansa hyvinvointiohjeisiin ateriaväleistä, värikkäistä kokonaisista ruoista, veden laadusta, suuhygieniasta ja stressin säätelystä. Kyseessä on hyvinvointipuheenvuoro, jossa keho nähdään jatkuvasti uusiutuvana ja myönteisiin elämäntapavalintoihin reagoivana.
Terveyden ja hyvinvoinnin suoratoisto suoliston terveydestä, detoxista ja sähkömagneettisesta stressistä
Tämä YouTube-suoratoisto on hyvinvointikeskustelu ruoansulatuskanavan terveydestä, ummetuksesta, refluksista, vieroituksesta, elintavoista ja ympäristön kuormitustekijöistä. Siinä käsitellään myös suoliston hyvinvoinnin merkkejä, paksusuolihoitoa, jodinpuutteen testausta, liikuntaa, auringonvaloa ja huolia sähkömagneettisesta altistumisesta. Jakso päättyy yleisön vuorovaikutukseen ja kutsuihin tulevien suorien lähetysten aiheiksi.
SOLUT - Syötkö soluille vai himoille?
Tämä podcast-tyylinen hyvinvointiluento keskittyy solujen terveyteen, ravitsemukseen ja ajatukseen, että hyvinvointi alkaa solutasolta. Siinä käsitellään ravintoainepuutoksia, ruoan laatua, ravintolisiä, immuniteettia, antibiootteja ja farmakogeneettistä testausta kokonaisvaltaisen terveyden näkökulmasta. Puheenvuoro sivuaa myös elämäntapoja, nykyaikaista ruokakulttuuria ja ennaltaehkäisevää terveyttä.
Tervetuloa muutoksen tielle
Tämä luentotyylinen YouTube-puheenvuoro käsittelee kokonaisvaltaista terveyttä, erityisesti unen, ravinnon, liikkeen, solujen, ruoansulatuksen ja nesteytyksen merkitystä hyvinvoinnille. Mona Mäkinen esittää, että monet nykyajan terveysongelmat liittyvät huonoon ruokavalioon, prosessoituihin elintarvikkeisiin ja kuivumiseen, ja kannustaa kuulijoita tukemaan kehoa tunnistettavilla kokonaisilla ruoilla ja paremmilla päivittäisillä tavoilla. Puheenvuoro mainostaa myös tulevaa suolistoterveyttä käsittelevää työpajaa ja verkkovalmennusohjelmaa.
Sähkösaaste - Näkymätön kuorma keholle?
Tässä YouTube-puheenvuorossa käsitellään sähkömagneettista säteilyä, 5G:tä ja niiden väitettyjä vaikutuksia soluihin, hermostoon, uneen, hedelmällisyyteen ja yleiseen terveyteen. Puhuja esittää modernin sähköistymisen, langattomat laitteet ja digitalisoidut koulut kehon piilevinä kuormitustekijöinä ja peräänkuuluttaa suurempaa varovaisuutta EMF-altistuksen suhteen.
Oloni-klinikka - GALILEO-luento
Tässä luennossa käsitellään kokonaisvaltaista hyvinvointia ravitsemuksen, nesteytyksen, hengityksen ja solujen terveyden näkökulmasta. Puhuja puoltaa täysravintoa, mineraalipitoista vettä ja ultraprosessoitujen tuotteiden välttämistä sekä liittää nämä ajatukset pitkäaikaiseen terveyteen ja ennaltaehkäisyyn. Kyseessä on luento hyvinvoinnin ja vaihtoehtoisen terveyden kontekstissa.
Oloni-klinikka - GALILEO-luento
Tämä luento käsittelee kokonaisvaltaista hyvinvointia kehon, suoliston, maksan, suun terveyden, nesteytyksen, vuorokausirytmin ja arjen elämäntapojen näkökulmasta. Se esittelee valmennuksellisen lähestymistavan, joka yhdistää ruoansulatuksen, immuniteetin, stressin, unen, valolle altistumisen ja ympäristötekijät, kuten sähkömagneettiset kentät. Puheenvuoro sisältää myös käytännön omahoito-ohjeita vedenjuonnista, ruokavalinnoista, hammashygieniasta ja päivittäisestä liikkumisesta.