SisältöVideot
Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin luento ravitsemuksesta, nesteytyksestä, hengityksestä ja itsehoidosta
Tässä luennossa käsitellään kokonaisvaltaista terveyttä ravitsemuksen, nesteytyksen, hengityksen, levon ja arjen tapojen kautta. Puhuja yhdistää henkilökohtaista taustaansa hyvinvointiohjeisiin ateriaväleistä, värikkäistä kokonaisista ruoista, veden laadusta, suuhygieniasta ja stressin säätelystä. Kyseessä on hyvinvointipuheenvuoro, jossa keho nähdään jatkuvasti uusiutuvana ja myönteisiin elämäntapavalintoihin reagoivana.
Oloni
Kirjaudu sisään lukeaksesi
Tämä sivu kertoo, mistä sisällössä on kyse. Jäsenet voivat lukea sen kokonaan ja katsoa sen.