Tervetuloa muutoksen tielle
Tämä luentotyylinen YouTube-puheenvuoro käsittelee kokonaisvaltaista terveyttä, erityisesti unen, ravinnon, liikkeen, solujen, ruoansulatuksen ja nesteytyksen merkitystä hyvinvoinnille. Mona Mäkinen esittää, että monet nykyajan terveysongelmat liittyvät huonoon ruokavalioon, prosessoituihin elintarvikkeisiin ja kuivumiseen, ja kannustaa kuulijoita tukemaan kehoa tunnistettavilla kokonaisilla ruoilla ja paremmilla päivittäisillä tavoilla. Puheenvuoro mainostaa myös tulevaa suolistoterveyttä käsittelevää työpajaa ja verkkovalmennusohjelmaa.
Teemat
Napauta teemaa aloittaaksesi keskustelun siitä
Tietoa tästä sisällöstä
- Tekijä
- Mona Mäkinen
- Kohdeyleisö
- Ihmiset, jotka ovat kiinnostuneita terveytensä, ravitsemuksensa, nesteytyksensä, suolistoterveytensä ja kokonaisvaltaisen hyvinvointinsa parantamisesta.
Tekijän elämäntilannePuhuja esittelee itsensä pitkäaikaisena tutkijana, jolla on yli 20 vuoden kokemus, ja kuvaa taustansa lihas-luusymbioosin tutkimuksessa Saksassa. Myöhemmin hän siirtyi ravitsemuksen, suolistoterveyden, terveysgeenien, verimikroskopian, maaperäbakteerien, taajuuksien, hammasterveyden ja maksan toiminnan pariin.
Liittyvät sisällöt
Inspiraatiot
- Hippokrates
Aloita keskustelu tästä sisällöstä
Kysy mitä tahansa - jokainen vastaus viittaa alkuperäiseen lähteeseen.