Kirjasto
Kuratoitu sisältö - valitse teos ja aloita keskustelu.
Jodi
Tässä podcast-jaksossa käsitellään jodia välttämättömänä hivenaineena ja esitetään, että jodinpuutos on laajalle levinnyt ja alitunnistettu ongelma. Jakso käsittelee jodin roolia kilpirauhasen toiminnassa, kognitiossa, raskaudessa, lapsen kehityksessä ja säteilyaltistuksessa sekä korostaa ravintolisien käyttöä ja henkilökohtaista vastuuta terveydestä.
SOLUT - Syötkö soluille vai himoille?
Tämä YouTube-puheenvuoro käsittelee ravitsemusta solutason näkökulmasta ja kannustaa valitsemaan tunnistettavia kokonaisia ruokia prosessoitujen, tuntemattomia ainesosia sisältävien tuotteiden sijaan. Se selittää ruoansulatuksen perusteita, ravintoaineiden imeytymistä sekä ajatusta syödä seitsemän ruokavärin kautta kehon olennaisten rakennusaineiden ja uusiutumisprosessien tukemiseksi.
Uskomaton C-vitamiini!
Tässä podcast-jaksossa käsitellään C-vitamiinia, sen roolia vastustuskyvyssä, kollageenin synteesissä, haavan paranemisessa, raudan imeytymisessä ja sydän- ja verisuoniterveydessä. Puhujat vertaavat askorbiinihappoa liposomaalisiin ja luonnollisiin C-vitamiinin lähteisiin sekä sivuavat kolesterolia, oksidatiivista stressiä ja ravintolisien imeytymistä. Jakso edustaa ravitsemukseen ja sairauksien ehkäisyyn liittyvää täydentävän terveyden näkökulmaa.
OLONI KLINIKKA - Kuka, mitä ja miksi?
Tämä YouTube-puheenvuoro esittelee Oloni Clinicin perustamistarinaa, missiota ja terveysfilosofiaa Mona Mäkisen henkilökohtaisen ja ammatillisen matkan kautta. Se käsittelee hänen taustaansa työhyvinvoinnissa, itsenäisessä tutkimuksessa, ravitsemuksessa, suoliston terveydessä, verimikroskopiassa, solubiologiassa, maksan terveydessä, hammasterveydessä ja sähkömagneettisissa kentissä. Video kehystää Oloni Clinicin kokonaisvaltaisena terveysaloitteena, joka pyrkii ajattelemaan terveydenhuollon uudelleen Suomessa.
Oloni-klinikka - Koolonterapia
Tämä videoluento esittelee koolonterapian ja selittää ruoansulatusjärjestelmän suusta paksusuoleen. Se esittelee Oloni-klinikan näkemyksiä suoliston terveydestä, prosessoiduista ruoista, veden laadusta ja elintapatekijöistä ennen kuin kuvaa, miten koolonhoito toimii. Teos toimii informatiivisena hyvinvointivideona suolen puhdistamisesta ja ruoansulatuksesta.
Minun Oloni -podcast – Otsonin käyttö terveyden tukena
Tässä podcast-jaksossa kemisti Miika Sallinen keskustelee otsonista, otsoniterapiasta ja otsonoiduista tuotteista täydentävän terveyden tuen muotoina. Keskustelussa käsitellään niiden väitettyä käyttöä haavanhoidossa, suolisto-ongelmissa, ihonhoidossa ja syövän tukihoidossa sekä turvallisuutta, tuotekehitystä ja käytännön sovelluksia.
Oloni-klinikka - GALILEO-luento
Tämä luento esittelee Galileo-värähtelyharjoittelulaitteen ja selittää, miten sitä käytetään liikunnassa, kuntoutuksessa ja palautumisessa. Mona Mäkinen kuvaa sen väitettyjä vaikutuksia lihaksiin, tasapainoon, verenkiertoon, luuston vahvuuteen ja toimintakykyyn sekä antaa esimerkkejä lapsista, ikääntyneistä, neurologisesta kuntoutuksesta ja urheilusta. Puheessa kuvataan myös harjoittelumahdollisuuksia Oloni-klinikoilla Turussa ja Helsingissä.
Oloni-klinikka - Paksusuoliterapia
Tämä videoluento esittelee paksusuoliterapiaa ja selittää paksusuoleen, ruoansulatukseen, nesteytykseen ja prosessoituun ruokaan liittyviä perusajatuksia kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin näkökulmasta. Puhuja käy läpi, miten ruoka kulkee ruoansulatuskanavassa, miksi päivittäinen suolen toiminta on tärkeää ja miten paksusuolen hydroterapia esitellään klinikalla. Kyseessä on informatiivinen hyvinvointivideo, joka liittyy Oloni-klinikan paksusuolihoitopalveluun.
Paksusuolihoito
Tämä podcast-jakso selittää paksusuolihoidon, hoidon, jossa lämmintä puhdistettua vettä käytetään paksusuolen puhdistamiseen. Se kuvaa väitettyjä hyötyjä ruoansulatukselle, aineenvaihdunnalle ja yleiselle hyvinvoinnille sekä esittelee hoitoprosessin, keston ja suositellun hoitokertojen sarjan. Jakso mainitsee myös lyhyesti suolen puhdistamisen pitkän historian muinaisesta Kiinasta nykyaikaiseen kehitykseen Yhdysvalloissa.
Oloni-klinikka - Dens-terapia
Tässä YouTube-videossa käsitellään dens-terapiaa luonnollisena hoitomenetelmänä, jonka väitetään kehittyneen Neuvostoliitossa venäläisten kosmonauttien koulutusta varten. Terapiaa kuvataan keinona stimuloida ihon reseptoreita ja tukea immuuni-, hormoni-, autonomisen hermoston ja verenkiertoelimistön tasapainoa. Videolla mainitaan myös väitettyjä käyttökohteita krooniseen kipuun, suolisto-ongelmiin, tinnitukseen ja monikemikaaliherkkyyteen.
Berliinin vuodelepotutkimus Galileo-värähtelyharjoittelusta
Tämä video käsittelee tieteellistä tutkimusta, jossa painottomuutta simuloidaan kahdeksan viikon vuodelevolla Berliinissä. Se keskittyy avaruusmatkailuun liittyvään lihas- ja luukatoon ja testaa Galileo-värähtelyharjoittelua vastatoimena. Lisäksi esitys yhdistää tulokset kuntoutukseen ja osteoporoosin ehkäisyyn maapallolla.
Kehovalmentaja-kurssi syksyllä 2026 – kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin koulutus ammattilaisille
Tässä blogikirjoituksessa esitellään Oloni Akatemian Mona Mäkisen vetämä sertifioitu kehovalmentajakoulutus, joka keskittyy kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja kehon juurisyihin suuntautuvaan ymmärrykseen. Siinä kuvataan kurssin rakenne, kohderyhmä, sertifiointiprosessi sekä koulutuksen taustalla oleva filosofia. Teksti asemoi ohjelman myös osaksi laajempaa pyrkimystä vahvistaa kokonaisvaltaisen terveyden osaamista hyvinvointialan ammattilaisten keskuudessa Suomessa.
Solujen ruokaa suoraan tilalta? - Oloni-klinikka
Tässä blogikirjoituksessa väitetään, että nykyaikainen supermarketruoka on usein ultraprosessoitua, kemiallisesti muokattua ja irtautunut todellisesta alkuperästään. Kirjoitus suosittelee paikallista, vähän prosessoitua ruokaa, joka ostetaan suoraan pieniltä tuottajilta, terveyden, maun ja luottamuksen kannalta parempana vaihtoehtona. Teksti arvostelee myös virallista ravitsemusviestintää, teollisia ruokajärjestelmiä ja pitkiä toimitusketjuja.
Blogi - Oloni-klinikka
Tämä sivu tarjoaa käytännön tietoa Oloni-klinikasta, mukaan lukien uutiskirjeen tilaus, klinikoiden sijainnit, aukioloajat ja ajanvarauksen tiedot. Siinä luetellaan Turun ja Helsingin toimistojen yhteystiedot sekä ohjataan lukijat verkkovaraus- ja lahjakorttipalveluihin.
28. D-vitamiini ja solujen viestintä
Tässä podcast-jaksossa käsitellään D-vitamiinia immuunipuolustuksen, luuston terveyden, kudosten uusiutumisen ja solujen viestinnän keskeisenä säätelijänä. Puhujat liittävät D-vitamiinin myös auringonvalolle altistumiseen, ravintolisien käyttöön sekä kalsiumin ja K-vitamiinin yhteisvaikutuksiin ja laajempiin kysymyksiin ravitsemuksesta ja nykyisistä terveyskäytännöistä. Keskustelu laajenee ruoansulatuksen terveyteen, paastoon, ravintolisien laatuun ja ainesosien läpinäkyvyyteen.
Minun Oloni -podcast 18. jakso - Mitkä ylityöllistetyt elimet?
Tässä podcast-jaksossa käsitellään kehon vieroituselimiä, erityisesti maksaa ja suolistoa, ja esitetään, että nykyiset elämäntapatekijät kuormittavat niitä liikaa. Puhuja korostaa nesteytystä, värikkäitä antioksidanttipitoisia ruokia, varovaista suhtautumista detox-ohjelmiin sekä aamukahvin ja rasvojen rajoittamista. Jaksossa terveys nähdään myös päivittäisten elämäntapavalintojen tuloksena eikä pelkästään lääkitykseen turvautumisena.
OLONI KLINIKKA - Kuka, mitä ja miksi?
Tämä YouTube-keskustelu esittelee Oloni-klinikan, sen toimintatavan ja palvelujen taustalla olevan ajattelun. Puhujat käsittelevät terveyden juurisyiden kartoittamista, toiminnallisia ja holistisia näkökulmia, ravitsemusta, suoliston terveyttä, nesteytystä, verianalyysiä ja yksilöllistä hoitoa. Jakso asettaa klinikan työn vastakkain tavanomaisen terveydenhuollon kanssa ja pohjustaa jatkojaksoa juontajan omasta arviosta.
Syö värikkäästi, 7 väriä päivässä!
Tässä podcast-jaksossa käsitellään ravitsemusta ajatuksen kautta, että joka päivä syödään seitsemää eri väriä. Puhujat korostavat kokonaisia ruoka-aineita, sesonginmukaisia tuotteita, antioksidanttipitoisia kasviksia sekä prosessoitujen ruokien välttämistä, jos niiden ainesosat ovat vieraita. Jakso liittää ruokavalinnat myös energiaan, palautumiseen, uneen ja kehon vieroitusjärjestelmiin.
28. jakso - D-vitamiini ja solujen viestintä
Tässä jaksossa käsitellään D-vitamiinia keskeisenä immuniteetin, luuston terveyden, hormonien ja kudosten uusiutumisen säätelijänä. Lisäksi aiheina ovat auringonvalo, K-vitamiini, kalsiumaineenvaihdunta, ravitsemukselliset puutokset, paasto sekä ravintolisien ja tuotteiden laadun laajempi merkitys terveydelle. Keskustelu heijastaa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin näkökulmaa siihen, miten solut viestivät ja miten ravintoaineiden tila voi vaikuttaa kroonisiin terveysongelmiin.
6. Jakso - Koolonterapia
Tässä podcast-jaksossa käsitellään koolonterapiaa eli paksusuolen huuhteluhoitoa keskustelumuotoisen haastattelun ja hoitokokemuksen kautta. Puhujat selittävät toimenpiteen, sen väitetyt vaikutukset ruoansulatukseen, suoliston tasapainoon, turvotukseen ja yleiseen hyvinvointiin sekä kuvaavat, mitä hoitokäynnin aikana tapahtuu. Jakso esittää suolistoterveyden keskeisenä osana terveyttä ja liittää koolonterapian laajempiin elämäntapa- ja ravitsemusmuutoksiin.
3. jakso - Verimikroskopistinen tutkimus
Tässä podcast-jaksossa käsitellään elävän veren analyysiä ja mikroskooppista veritutkimusta, sellaisina kuin niitä käytetään Oloni-klinikan vastaanotolla. Puhujat selittävät, miten sormenpäästä otettuja verinäytteitä tutkitaan, millaisia epätasapainoja heidän mukaansa voidaan havaita ja miten löydökset liitetään ravitsemukseen, kivennäisaineisiin, suoliston terveyteen ja jatko-ohjaukseen. Jaksossa keskustellaan myös magnesiumista, imeytymisongelmista sekä epäillyistä ruoansulatus- ja loisperäisistä vaivoista.
4. jakso - Oloni-klinikan ravintovalmennus
Tässä podcast-jaksossa käsitellään Oloni-klinikan ravintovalmennusprosessia ja sen painotusta yksilölliseen arviointiin, kehon historiaan, ruoansulatukseen, nesteytykseen ja ateriarytmiin. Puhujat kuvaavat, miten asiakkaat täyttävät esitietolomakkeet, saavat yksityiskohtaista ravinto-ohjausta ja viikoittaiset seurantapuhelut ensimmäisen kuukauden ajan. Keskustelussa kritisoidaan myös yleisluontoisia dieettiohjeita ja esitetään kokonaisvaltainen näkemys suoliston terveydestä, ravintoaineiden imeytymisestä ja yleisestä hyvinvoinnista.
HENGITYS - Voiko hengitys hoikentaa?
Tässä podcast-jaksossa käsitellään hengityksen terveysvaikutuksia, painottaen erityisesti nenähengitystä, pientä ja rauhallista hengitystapaa sekä 4-7-8-hengitystekniikkaa. Puhujat liittävät hengityksen stressin säätelyyn, uneen, verenpaineeseen, kestävyyteen, ruoansulatukseen ja painonhallintaan. He varoittavat myös suuhengityksen haitoista ja viittaavat sekä käytännön harjoituksiin että suosittuun hengityskirjallisuuteen.
1. Jakso - Oloni-klinikka
Tässä podcast-jaksossa esitellään Oloni-klinikka ja sen tapa tunnistaa oireiden juurisyitä alkuvaiheen kokonaisvaltaisen kartoituksen avulla. Keskustelu keskittyy funktionaaliseen lääketieteeseen, suoliston terveyteen, ravitsemukseen, nesteytykseen, veren puhtauteen ja yksilölliseen hoitoon. Samalla lähestymistapaa verrataan tavanomaiseen terveydenhuoltoon ja korostetaan kehon omaa korjauskykyä.