Kirjasto
Kuratoitu sisältö - valitse teos ja aloita keskustelu.
3. jakso - Verimikroskopistinen tutkimus
Tässä podcast-jaksossa käsitellään elävän veren analyysiä ja mikroskooppista veritutkimusta, sellaisina kuin niitä käytetään Oloni-klinikan vastaanotolla. Puhujat selittävät, miten sormenpäästä otettuja verinäytteitä tutkitaan, millaisia epätasapainoja heidän mukaansa voidaan havaita ja miten löydökset liitetään ravitsemukseen, kivennäisaineisiin, suoliston terveyteen ja jatko-ohjaukseen. Jaksossa keskustellaan myös magnesiumista, imeytymisongelmista sekä epäillyistä ruoansulatus- ja loisperäisistä vaivoista.
4. jakso - Oloni-klinikan ravintovalmennus
Tässä podcast-jaksossa käsitellään Oloni-klinikan ravintovalmennusprosessia ja sen painotusta yksilölliseen arviointiin, kehon historiaan, ruoansulatukseen, nesteytykseen ja ateriarytmiin. Puhujat kuvaavat, miten asiakkaat täyttävät esitietolomakkeet, saavat yksityiskohtaista ravinto-ohjausta ja viikoittaiset seurantapuhelut ensimmäisen kuukauden ajan. Keskustelussa kritisoidaan myös yleisluontoisia dieettiohjeita ja esitetään kokonaisvaltainen näkemys suoliston terveydestä, ravintoaineiden imeytymisestä ja yleisestä hyvinvoinnista.
1. Jakso - Oloni-klinikka
Tässä podcast-jaksossa esitellään Oloni-klinikka ja sen tapa tunnistaa oireiden juurisyitä alkuvaiheen kokonaisvaltaisen kartoituksen avulla. Keskustelu keskittyy funktionaaliseen lääketieteeseen, suoliston terveyteen, ravitsemukseen, nesteytykseen, veren puhtauteen ja yksilölliseen hoitoon. Samalla lähestymistapaa verrataan tavanomaiseen terveydenhuoltoon ja korostetaan kehon omaa korjauskykyä.
18. Jakso - Mitkä ylityöllistetyt elimet?
Tässä podcast-jaksossa käsitellään kehon puhdistavia elimiä, erityisesti maksaa, ja esitetään, että nykyelämä lisää niiden kuormitusta ruoan lisäaineiden, kemikaalien, lääkkeiden ja stressin kautta. Jaksossa korostetaan nesteytystä, värikkäitä antioksidanttipitoisia ruokia ja arjen elämäntapavalintoja kehon puhdistustoimintojen tukena. Lisäksi siinä suhtaudutaan kriittisesti rajuihin detox-kuureihin, runsaaseen kahvinjuontiin ja lääkkeisiin tukeutumiseen ilman elämäntapamuutosta.
2. Jakso - Oloni-klinikan alkukartoitus
Tässä podcast-jaksossa esitellään Oloni Clinicin alkukartoitusprosessi yhden osallistujan tapauksen live-tyylisen keskustelun kautta. Keskustelussa käsitellään ruoansulatusoireita, lääkkeiden käyttöä, unta, levottomia jalkoja, veritulppahistoriaa, rokotuksia, suun terveyttä, geenitestausta sekä klinikan juurisyihin keskittyvää hyvinvointiajattelua. Jakso selittää, miten klinikka muodostaa laajan esitietokokonaisuuden ja hoitosuosituksen koko kehon tarkastelun pohjalta.
Oloni-klinikka - DENS-terapia
Tässä videossa käsitellään DENS-terapiaa luonnollisena menetelmänä, joka perustuu ihoreseptorien aktivointiin. Sen kerrotaan kehittyneen neuvostoaikana venäläisten kosmonauttien koulutusyksikköä varten, ja sen tarkoituksena on auttaa tasapainottamaan immuunijärjestelmää, hormonitoimintaa, autonomista hermostoa ja verenkiertoelimistöä. Puhuja mainitsee myös sen käytön esimerkiksi krooniseen kipuun, suolisto-ongelmiin, tinnitukseen ja monikemikaaliyliherkkyyteen sekä toteaa asiakaspalautteen olleen myönteistä.
Oloni-klinikka - paksusuoliterapia
Tämä YouTube-video selittää paksusuoliterapian lämpimällä vedellä tehtävänä paksusuolen puhdistushoitona ja esittelee sen kokonaisvaltaisena tukimenetelmänä suoliston ja koko kehon hyvinvoinnille. Se käsittelee väitettyjä hyötyjä ruoansulatusvaivoihin, kuten ummetukseen, ripuliin, turvotukseen, närästykseen ja refluksiin, kuvaa suolen puhdistamisen pitkää historiaa sekä esittää Oloni-klinikan suositellun hoitosarjan ja keston.
IMMUNITEETTI - Kehon oma armeija puolustaa 24/7!
Tässä suomalaisessa podcast-jaksossa immuunijärjestelmä kuvataan kehon jatkuvana puolustusverkostona. Jakso käsittelee synnynnäistä ja hankittua immuniteettia sekä ihon, limakalvojen, keuhkojen, suoliston ja maksan rooleja. Lisäksi se korostaa ravitsemuksen, nesteytyksen, unen, liikunnan, suoliston hyvinvoinnin sekä D- ja K-vitamiinien merkitystä vastustuskyvyn tukemisessa ja sivuaa allergioita, stressiä, antibiootteja, mikrobeja ja hygieniaa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin näkökulmasta.
7. Jakso - Lisäravinteet ja ravintolisät
Tässä podcast-jaksossa käsitellään lisäravinteita ja ravintolisiä painottaen erityisesti ravintotiheyttä, imeytymistä ja tuotteiden laatua. Puhujat katsovat, että nykyaikainen ruoka ei välttämättä tarjoa riittävästi ravintoaineita, korostavat suoliston terveyttä ja probiootteja sekä nostavat magnesiumin ja D-vitamiinin erityisen tärkeiksi. Jaksossa painotetaan myös, että ravintolisien tulee tukea hyvää ruokavaliota, ei korvata sitä.
22. Jakso - Rokotteet – mitä niistä pitäisi oikeasti tietää?
Tässä podcast-jaksossa käsitellään rokotteita kriittisestä vaihtoehtoisen terveyden näkökulmasta sekä laajempia aiheita, kuten kilpirauhasarvojen tulkintaa, B-vitamiineja, raskautta, imeväisten ruokintaa, suoliston terveyttä ja varhaislapsuuden hyvinvointia. Puhujat kyseenalaistavat valtavirran lääketieteellisiä käytäntöjä ja rokotusohjelmia sekä suosittelevat etsimään terveyteen laajempia näkökulmia. Keskustelussa sivutaan myös hygieniaa, funktionaalista lääketiedettä ja sitä, miten nykyaikaisia terveysongelmia tulkitaan.
10. Jakso - Päätösjakso, yhteenveto
Tämä podcast-jakso toimii puhujan Oloni Clinicin kokonaisvaltaisten palvelujen parissa kulkeman hyvinvointimatkan päättävänä yhteenvetona. Keskustelussa käydään läpi arviointeja, ravitsemusohjausta, suoliston ja verenkuvaan liittyviä terveystekijöitä, geenitestausta, fysioterapiaa, Galileo-harjoittelua, Formostaria ja akupunktiota. Jakso korostaa uteliaisuutta, asteittaista elämäntapamuutosta, kehon ja mielen yhteyttä sekä sitä, että oireiden peittämisen sijaan on tärkeää puuttua juurisyihin.
19. jakso - Kehon oma armeija puolustaa 24/7!
Tässä podcast-jaksossa käsitellään immuunijärjestelmää arkikielellä sekä synnynnäistä ja hankittua immuniteettia ja kehon jatkuvaa puolustusta taudinaiheuttajia vastaan. Jakso korostaa elintapatekijöitä, kuten ravitsemusta, nesteytystä, suoliston terveyttä, unta, liikuntaa sekä D- ja K-vitamiineja, immuunipuolustuksen tukemisessa. Keskustelussa sivutaan myös allergioita, stressiä, mikrobeja, käsihygieniaa, antibiootteja sekä modernin elämäntavan ja immuunitasapainon suhdetta.
SOLUT - Syötkö soluille vai himoille?
Tässä podcast-jaksossa pohditaan, syövätkö ihmiset ravitakseen solujaan vai tyydyttääkseen mielitekojaan. Puhujat keskittyvät ravintotiheyteen, ruoan prosessointiin, ruoansulatukseen, suoliston terveyteen sekä ajatukseen, että arjen ruokavalinnat muovaavat terveyttä ja palautumiskykyä. Keskustelu kritisoi myös modernin terveydenhuollon sairauskeskeisyyttä ja korostaa henkilökohtaista vastuuta, ennaltaehkäisyä ja kokonaisiin ruoka-aineisiin perustuvaa ravitsemusta.
15. Jakso - Ravintolisät, tarvitaanko niitä?
Tässä podcast-jaksossa pohditaan, ovatko ravintolisät tarpeellisia, ja esitetään, että ne voivat täydentää terveellistä ruokavaliota mutta eivät korvata sitä. Puhujat käsittelevät ravintolisien laatua, imeytymistä, stressiä, suoliston terveyttä ja yleisesti puhuttuja tuotteita, kuten monivitamiineja, D-vitamiinia, B-vitamiineja, C-vitamiinia, öljyjä ja yrttiuutteita. Keskustelussa tarkastellaan kriittisesti myös ravintolisien markkinointia ja korostetaan yksilöllisiä tarpeita, vuodenaikojen vaikutusta ja kokonaisvaltaista elämäntapaa.
21. Jakso - Painonpudotuksen yleisimmät sudenkuopat – miksi paino ei putoa, vaikka yrität?
Tässä podcast-tyylisessä keskustelussa tarkastellaan yleisiä syitä siihen, miksi painonpudotus voi pysähtyä yrityksistä huolimatta. Puhujat nostavat esiin epärealistiset odotukset, liian vähäisen syömisen, stressin, verensokerin epävakauden, hormonaaliset tekijät, suolistotulehduksen sekä epäsopivan liikunnan ja ravitsemuksen. Jakso korostaa yksilöllistä, pitkäjänteistä elämäntapamuutosta pikaratkaisujen sijaan.
31. Lähiruoka ja sen merkitys!
Tässä podcast-jaksossa käydään keskustelu Saloniemen Juustolassa lähiruoasta, raa’ista ja vähän käsitellyistä maitotuotteista, eläinten rehusta, alkuperäisistä nautaroduista sekä suomalaisen pienimuotoisen maatalouden arvosta. Keskustelu yhdistää ruoantuotannon käytännöt terveyteen, ruoansulatukseen, allergioihin ja kuluttajien tietoisuuteen raaka-aineista ja ruoan laadusta. Jaksossa tuodaan esiin myös huoli sääntelystä, tuontiruoasta ja kotimaisen ruoantuotannon säilymisestä Suomessa.
Minun Oloni -podcast – Suolisto - Mikä on elämän tärkein lenkki?
Tässä podcast-jaksossa käsitellään suolistoa koko kehon terveyden keskeisenä osana. Siinä käsitellään ruoansulatusta suusta suoleen, suolen toiminnan laatua ja tiheyttä, pureskelun vaikutuksia, nesteitä aterioiden yhteydessä, kuitua, entsyymejä, refluksilääkitystä sekä väitettyjä yhteyksiä suolisto-ongelmien ja laajempien oireiden välillä. Puhujat tuovat esiin myös kokonaisvaltaisen näkemyksen suoliston hoidosta, mukaan lukien ravintolisät ja paksusuolihoito.
21. Jakso - Painonpudotuksen yleisimmät sudenkuopat – miksi paino ei putoa, vaikka yrität?
Tässä suomalaisessa podcast-tyylisessä jaksossa käsitellään yleisiä syitä siihen, miksi painonpudotus voi pysähtyä yrityksistä huolimatta. Puhujat keskittyvät epärealistisiin odotuksiin, liian vähäiseen syömiseen, stressiin, verensokerin epätasapainoon, hormoneihin, uneen, suoliston terveyteen, tulehdukseen sekä säännöllisten aterioiden ja kestävien elämäntapamuutosten merkitykseen. Jakso esittää painonpudotuksen yksilöllisenä ja pitkäjänteisenä prosessina pikaratkaisun sijaan.
17. jakso – Mikä on elämän tärkein lenkki?
Tässä podcast-jaksossa käsitellään suolistoa kokonaisterveyden keskeisenä lenkkinä ja käydään läpi ruoansulatusta suusta paksusuoleen, suolen toimintaa, refluksia, ummetusta, kuitua, entsyymejä ja nesteytystottumuksia. Puhujat esittävät, että monet oireet, kuten iho-ongelmat, kivut ja ruoansulatusvaivat, voivat olla peräisin suolistosta. Jakso edistää myös kokonaisvaltaista näkemystä suoliston hoidosta, mukaan lukien ruokavalio, probiootit ja koolonterapia.
UUPUMUS, SUOLISTO JA RAVINTO
Tämä teksti on suomalainen tapahtumailmoitus luennosta, joka käsittelee uupumusta, suolistoa ja ravintoa. Siinä annetaan päivämäärä, kellonaika, tapahtumapaikka Turussa, luennoitsijan nimi, ilmoittautumistiedot ja lipun hinta. Teksti on markkinoiva ja sen tarkoituksena on kutsua osallistujia tapahtumaan.
SYÖ SUOLISTOSI KUNTOON JA ELÄ ONNELLISEMMIN!
Tämä teksti on maksutonta luentoa mainostava tapahtumailmoitus, joka käsittelee suoliston terveyttä ja sen yhteyttä kokonaisvaltaiseen terveyteen ja henkiseen hyvinvointiin. Siinä kerrotaan luennon ajankohta, tapahtumapaikka Turussa, puhujat Karin Långstedt ja Heidi Arvanne sekä ilmoittautumistiedot. Sisältö korostaa, että ruokavalio voi joko tukea tai vahingoittaa suolistoa ja että suolisto on läheisesti yhteydessä immuniteettiin ja aivoihin.
Maha-suolistokanavan toiminnallinen häiriö
Tämä teksti on tapahtumailmoitus luennosta, joka käsittelee maha-suolistokanavan toiminnallisia häiriöitä. Luennon aiheiksi mainitaan runsashiilihydraattinen ravitsemus, riittämätön entsyymitoiminta, tärkkelysintoleranssi ja mahdolliset ratkaisut. Ilmoitus sisältää myös ajan, paikan, luennoitsijan, ilmoittautumistiedot ja lipun hinnan.
Vastustuskykymme tekee töitä kellon ympäri ilman, että sitä erityisemmin huomaamme.
Teksti selittää, miten immuunijärjestelmä suojaa elimistöä jatkuvasti infektioilta ja tunkeutuvilta taudinaiheuttajilta. Siinä kuvataan kehon ulkoisia puolustuskeinoja, kuten ihoa, kyyneliä, sylkeä, limakalvoja, keuhkoja, mahahappoa, suoliston immuunisoluja ja maksaa. Teksti on opettavainen ja keskittyy immuunipuolustuksen perustoimintoihin.
LUENTO👍🏼 - Mitä puhtaampi veri sitä terveempi keho!
Tämä teksti on suomalainen tapahtumailmoitus hyvinvointiluennosta, joka käsittelee veren terveyttä, kehon epätasapainoon liittyviä oireita sekä ruokavalion ja suoliston terveyden mahdollisia vaikutuksia. Se mainostaa Sarita Honkaharjun luentoa, jossa hänet esitellään kokeneena veren mikroskopistina ja terveysvalmentajana. Julkaisu sisältää tapahtuma-ajan, paikan Turussa, ilmoittautumistiedot ja lipun hinnan.