29. Magnesium – yksi tärkeimmistä mineraaleista kehossasi

Tässä podcast-tyylisessä keskustelussa keskitytään magnesiumin tehtäviin kehossa, mukaan lukien lihasten, hermoston, sydämen, luuston ja suoliston toiminta. Puhujat käsittelevät magnesiumin eri muotoja, puutoksen oireita, imeytymistä sekä magnesiumin, kaliumin, sinkin, jodin ja D-vitamiinin välistä suhdetta. Jakso esittää magnesiumin keskeisenä mineraalina ennaltaehkäisevän terveyden ja modernin hyvinvoinnin näkökulmasta.