Kirjaudu sisään

Kirjasto

Kuratoitu sisältö - valitse teos ja aloita keskustelu.

Tyyppi

Teema

Mahtava @paulaheinonen8 koulutusviikonloppu takana🤩!

Tämä teksti on sosiaalisen median tyylinen julkaisu Oloni Clinicin henkilökunnan osallistumisesta Paula Heinosen Terveyden tukipilarit -koulutusviikonloppuun. Se nostaa esiin soluaineenvaihdunnan ja biokemian peruskurssin, mainitsee tiimin jäsenten osallistumisen ja ilmaisee kiitollisuutta mahdollisuudesta työskennellä terveyden parissa ja auttaa asiakkaita ymmärtämään kehoaan paremmin. Julkaisussa mainitaan myös yhteistyö Satu Silvon kanssa sekä Ravintola Silvo Pleen tarjoama lounas.

kokonaisvaltainen terveysravitsemushyvinvointi

🔨Kiinteistössä tapahtuneen vesivahingon korjaustyöt on aloitettu.

Tämä lyhyt suomenkielinen sosiaalisen median päivitys tiedottaa asiakkaille, että kiinteistössä tapahtuneen vesivahingon korjaustyöt on aloitettu. Siinä kerrotaan, että klinikka odottaa saavansa korjausaikataulun tällä viikolla ja tiedon siitä, minä päivänä Oloni Clinic Helsinki voi avata uudelleen. Viestissä myös pahoitellaan haittaa ja kiitetään asiakkaita ymmärryksestä.

moderni elämäntapahyvinvointiehkäisevä hoito

Kahlitsevat pakkomielteet

Tämä teksti mainostaa LuontaisTerveys-lehden numeroa, jossa Oloni Clinicin mentaalivalmentaja Johanna Koivu ja psykologi Oscar Damén keskustelevat pakonomaisista pakkomielteistä. Siinä todetaan, että haitallinen riippuvuus voi syntyä mistä tahansa asiasta tai tavasta, joka tuottaa mielihyvää. Teksti toimii lyhyenä sosiaalisen median kuvatekstinä, joka nostaa esiin aiheen ja nimetyt asiantuntijat.

henkinen hyvinvointipsykologiariippuvuus

KROONINEN KIPU -paketti

Tämä teksti mainostaa Oloni Clinicin kroonisen kivun hoitopakettia, jossa yhdistyvät 60 minuutin psykologikäynti ja 75 minuutin fysioterapeuttikäynti alennettuun hintaan. Siinä krooninen kipu määritellään yli kolme kuukautta kestäväksi kivuksi ja korostetaan kivun sekä fyysisiä että psyykkisiä ulottuvuuksia. Julkaisu esittelee myös klinikan ammattilaiset Oscarin ja Dennisin sekä antaa tiedot ajanvarauksesta vain puhelimitse.

traumakipukehon ja mielen yhteys

TRAUMA-paketti

Tämä teksti esittelee Oloni Clinicin traumahoidon paketin, jossa yhdistyvät 60 minuutin aika psykologille ja 75 minuutin aika fysioterapeutille alennettuun hintaan. Se selittää traumaa yleisellä tasolla ja kuvaa, miten klinikan psykologi Oscar ja fysioterapeutti Dennis työskentelevät asiakkaiden kanssa yksilöllisin ja yhteistyöhön perustuvin menetelmin. Julkaisussa kerrotaan myös jatkohoidon alennuksista ja siitä, että varaukset tehdään vain puhelimitse.

kipujen lievitysparasympaattinen hermostohermoston säätely

Kalevalan päivä 28.2. - Vesi on vanhin voitehista...

Suomalainen hyvinvointiaiheinen kirjoitus Kalevalan päiväksi nostaa esiin kansanrunoudessa ja Kalevalassa mainittuja perinteisiä suomalaisia hoitavia aineksia, kuten veden, hunajan, voin, kuoren, sammalen ja yrtit. Lisäksi se antaa käytännöllisen aamuvinkin: aloita päivä huoneenlämpöisellä sitruunavedellä tukemaan ruoansulatusta, maksaa ja liman poistumista.

kasvilääkintäitsehoitohyvinvointi

TIESITKÖ? - Kylmäuinti auttaa kestämään paremmin stressiä, pulahdus avantoon siis kannattaa❄️

Tässä lyhyessä hyvinvointitekstissä väitetään, että säännöllinen kylmäuinti auttaa kehoa sopeutumaan stressiin ja voi parantaa yleistä stressinsietokykyä. Siinä selitetään, että kylmäaltistus laukaisee voimakkaan stressireaktion, mutta toistuva avantouinti voi vahvistaa resilienssiä. Lisäksi tekstissä neuvotaan kroonisesti sairaita keskustelemaan lääkärin kanssa ennen kokeilemista.

stressireaktiotstressin lievityshyvinvointi

☃️Helmikuu - Valo palaa taas pohjolaan!

Lyhyt suomalainen hyvinvointiaiheinen julkaisu helmikuusta ja valon paluusta pohjolaan. Se yhdistää lisääntyvän päivänvalon korkeampaan energiatasoon ja kannustaa lähtemään ulos raittiiseen ilmaan, valoon ja keräämään energiaa.

kesähyvinvointihyvinvointiluonnonvalo

💙TIESITKÖ?

Lyhyt suomalainen hyvinvointijulkaisu D-vitamiinin roolista elimistössä. Siinä todetaan, että D-vitamiini vaikuttaa yli 229 geenin säätelyyn, varoitetaan puutoksesta erityisesti syksyllä ja talvella Suomessa sekä suositellaan sen saantia monipuolisesta ruokavaliosta ja laadukkaasta ravintolisästä. Lisäksi huomautetaan, että D-vitamiini on rasvaliukoinen ja se tulisi ottaa aterian yhteydessä.

ravintolisien terveysvaikutuksetravitsemusD-vitamiini

Oloni on mukana syksyn TerveysSummitissa💚

Tämä teksti ilmoittaa Olonin osallistumisesta syksyn TerveysSummit-ohjelmaan AlfaTV:llä. Siinä kerrotaan, että huippukokous alkaa sunnuntaina 2021-09-19 klo 18.00 ja että syyskuun ensimmäiset jaksot käsittelevät ajankohtaisia pandemiaan liittyviä aiheita, kuten synnynnäistä ja hankittua immuniteettia viruksia vastaan. Lisäksi mainitaan, että sarja koostuu 12 jaksosta.

adaptiivinen immuniteettisynnynnäinen immuniteettiimmuniteetti

Uusimmassa @luontaisterveys-lehdessä Jie kertoo, mihin kaikkeen heikko munuaisten toiminta voi vaikuttaa.

Tämä lyhyt sosiaalisen median teksti ilmoittaa jutusta uusimmassa Luontaisterveys-lehdessä. Siinä kerrotaan, että Jie käsittelee heikon munuaistoiminnan moninaisia vaikutuksia. Julkaisun kehys liittyy luontaiseen terveyteen ja kiinalaiseen lääketieteeseen.

munuaisetkokonaisvaltainen terveysakupunktio

Keskikesän ja valon juhla – Juhannus

Lyhyt suomalainen sosiaalisen median tyylinen teksti juhannuksesta, keskikesän juhlasta, ja siihen liittyvistä vanhoista kansanperinteistä. Se kuvaa uskomuksia kasvien ja kukkien keräämisestä parantamista, ennustamista, terveyttä ja onnea varten juhlan aikana. Teksti päättyy vuodenaikaan sopivaan tervehdykseen.

luonnonvaloitsehoitohyvinvointi

❤️Oloni-klinikka liittyi mukaan Valitse Sydämellä -palveluun, tekemään auttamisesta arkea!

Teksti kertoo, että Oloni-klinikka on liittynyt mukaan Valitse Sydämellä -palveluun osana yhteiskuntavastuullista toimintaansa. Siinä selitetään, miten asiakkaat voivat tukea hyväntekeväisyyskeräyksiä arjen ostosten kautta, kun osa kumppanuusprovisiosta ohjataan valittuihin kohteisiin. Julkaisu esittää ostovalinnat arvoihin perustuvina päätöksinä, joista hyötyvät sekä paikallinen yritys että apua tarvitsevat ihmiset.

terveysviestintäterveysvalinnathyvinvointi

Hyvää Maan päivää❤️

Lyhyt suomenkielinen sosiaalisen median julkaisu Maan päivän juhlistamiseksi. Siinä kerrotaan, että Maan päivää vietetään 22. huhtikuuta, sitä on juhlittu vuodesta 1970 lähtien ja se edistää kansalaistoimintaa puhtaan veden, puhtaan ilman ja ympäristön puolesta. Julkaisussa todetaan myös, että YK:n yleiskokous nimesi sen kansainväliseksi Äiti Maan päiväksi vuonna 2009.

hyvinvointiterveysviestintäkansanterveys

Paljasjalkakävely

Lyhyt suomalainen hyvinvointiteksti, joka kannustaa kävelemään paljain jaloin hiekalla tai nurmikolla lämpimällä säällä Suomessa. Sen mukaan paljasjalkakävely voi herättää staattisen ja väsyneen kehon, tukea jalkojen terveyttä, helpottaa alaraajojen ja selän vaivoja sekä rentouttaa mieltä.

itsehoitotuki- ja liikuntaelimistökipujen lievitys

Lokakuu – Syksy jatkuu vielä aurinkoisena ja lämpimänä

Lyhyt sosiaalisen median julkaisu lämpimästä ja aurinkoisesta lokakuusta syksyllä. Se kannustaa lukijoita lähtemään sienimetsään läheiseen metsään sekä nauttimaan värikkäistä pudonneista lehdistä ja luonnossa kävelyn rentouttavasta kokemuksesta.

stressin lievitysitsehoitohyvinvointi

Terveyden tukipilarit -koulutus: Krooninen hiljainen tulehdus

Tämä sosiaalisen median teksti pohtii inspiroivaa koulutusviikonloppua, johon Mona Mäkinen ja Neea osallistuivat Paula Heinosen Terveyden tukipilarit -koulutuksessa. Session aiheena oli krooninen hiljainen tulehdus, ja julkaisussa korostetaan uuden terveys- ja hyvinvointitiedon oppimista asiakkaiden kanssa jaettavaksi. Lisäksi mainitaan Ravintola Silvopleen tarjoama ravitseva lounas.

hiljainen tulehdusterveysvalinnatfunktionaalinen ravintovalmennus

Suolisto ja maksa – toimintapari vailla vertaa

Tämä lyhyt blogikatkelma kuvaa suoliston ja maksan läheistä päivittäistä suhdetta. Jos toinen voi huonosti, myös toinen kärsii. Teksti toteaa myös, että yli miljoona suomalaista kokee ruoansulatuselimistön sairauksia ja vaivoja, ja kehottaa lukemaan koko artikkelin Olonin verkkosivuilta.

maksan terveyssuolisto ja maksasuoliston terveys

Marraskuu - on lyhyiden ja harmaiden päivien, syysmyrskyjen, syyssateiden ja monesti myös ensilumen aikaa.

Tämä teksti on lyhyt suomalainen hyvinvointiaiheinen kirjoitus aktiivisena pysymisestä ja hyvinvoinnin tukemisesta marraskuussa. Siinä suositellaan aloittamaan avantouinti varhain kaudella, todetaan säännöllisen kylmäaltistuksen mahdolliset immuunihyödyt ja neuvotaan varovaisuuteen kroonisesti sairaille. Lisäksi se kannustaa lähtemään ulos lyhyille kävelyille viileässä säässä ja pukeutumaan lämpimästi.

itsehoitoliikuntaennaltaehkäisevä terveys

Muutoksia Kela-korvauksiin 1.1.2023

Teksti selittää Suomessa yksityisen terveydenhuollon Kela-korvausten muutoksia 1.1.2023 alkaen. Se kuvaa, mitkä lääkärikäynnit, psykiatriset palvelut, tutkimukset ja toimenpiteet ovat edelleen korvattavia ja mitkä eivät enää kuulu korvauksen piiriin. Lisäksi siinä todetaan, että korvausmuutokset vaikuttavat yksityisen terveydenhuollon käynteihin liittyviin matkakorvauksiin.

lääkehoitofysioterapiakansanterveys

Niinpä niin🤔… Kun mietit ketsuppia, mielessäsi on todennäköisesti kirkkaan punainen väri. Mutta ovatko kaikki ketsupin tomaatit todella niin punaisia? 🍅

Tässä sosiaalisen median julkaisussa kerrotaan, kuinka ketsupin kirkkaanpunainen väri tulee usein lisäaineista eikä luonnostaan punaisista tomaateista. Julkaisu kannustaa lukijoita tarkistamaan ainesosaluettelot ja olemaan tietoisempia siitä, mitä he syövät. Samalla siinä mainostetaan tulevia Minun Oloni -hyvinvointitapahtumia Naantalissa, Tampereella ja Helsingissä syksyllä.

hyvinvointiterveysviestintäkokonaiset ruoat

6. Positiivisuuden voima ja itsenäisyyspäivän kiitollisuus 🇫🇮✨

Tämä teksti on lyhyt hyvinvointiaiheinen julkaisu positiivisuudesta ja kiitollisuudesta Suomen itsenäisyyspäivän hengessä. Se kannustaa huomaamaan pienet ilon hetket, tekemään päivittäisen kiitollisuuslistan, olemaan lempeä itselleen ja jakamaan positiivisuutta muille. Lisäksi se ehdottaa tietoista hymyilemistä keinona kohottaa mielialaa endorfiinien vapautumisen avulla.

stressin lievityshenkinen hyvinvointiitsehoito

Valmisruokien kulutus on kasvanut Suomessa merkittävästi

A short Finnish wellness post about the rising consumption of ready-made meals in Finland and the importance of balancing convenience foods with fresh, healthy food. It explains the 80/20 rule as a flexible approach to nutrition, encouraging mostly nourishing choices while allowing some freedom without guilt. The message emphasizes natural food options and dietary balance as keys to wellbeing.

ravitsemusterveysvalinnattasapaino

🧠Joka kolmas suomalainen kokee masennusoireita.

Lyhyt suomalainen hyvinvointipostaus masennusoireista ja mielen hyvinvoinnista Suomessa. Se pohtii, voiko matala mieliala liittyä lääkityksen lisäksi myös nesteytykseen, ravintoaineiden saantiin ja lepoon. Julkaisu nostaa esiin myös huolen lasten ja nuorten pahoinvoinnista ja kehottaa pohtimaan nykyisiä tottumuksia.

ravitsemusuniravintoaineet

Näytetään 25–48 / 66

Edellinen Seuraava