Syötkö liian vähän – ja ihmettelet miksei paino putoa?

Lyhyt suomalainen hyvinvointiteksti selittää, että liian vähäinen syöminen voi johtaa ravintoainepuutoksiin, väsymykseen, aineenvaihdunnan hidastumiseen ja painonpudotuksen pysähtymiseen. Sen mukaan keho ei vapauta rasvaa tehokkaasti, kun se kokee olevansa selviytymistilassa ja tarvitsee riittävästi energiaa ja ravintoaineita. Viesti kannustaa syömään tarpeeksi ja hyvin terveen painonpudotuksen tukemiseksi.