Stressi kiusaa kehoa monin tavoin - Oloni-klinikka

Tässä blogiartikkelissa selitetään, miten stressi vaikuttaa kehoon autonomisen hermoston, hormonitoiminnan säätelyn, tulehduksen ja ravintoaineiden aineenvaihdunnan kautta. Siinä korostetaan B-vitamiinien, magnesiumin, ruokavalion, unen ja kohtuullisen liikunnan merkitystä pitkittyneen stressin hallinnassa. Teksti nostaa esiin myös geneettiseen vaihteluun liittyvät yksilölliset erot ja suosittelee ensikäyntiä Oloni-klinikalla.