Rasva ei ole vihollinen – se on elintärkeä.

Lyhyt suomalainen hyvinvointiteksti, joka väittää rasvan olevan keholle välttämätöntä eikä haitallista. Tekstin mukaan aivot koostuvat suurelta osin rasvasta, kolesteroli on hormonien esiaste ja rasvat suojaavat sekä tukevat kehoa solutasolla. Se arvostelee myös vähärasvaista trendiä ja suosittelee luonnollisia, puhtaita, prosessoimattomia rasvoja.