Meidät on luotu liikkumaan – mutta kuinka paljon oikeasti liikumme?

Suomalainen hyvinvointiaiheinen kirjoitus esittää, että ihminen on luotu huomattavasti runsaampaan päivittäiseen liikkumiseen kuin mitä useimmat nykyään saavat. Se yhdistää vähäisen liikunnan useisiin terveysongelmiin, kuten lihavuuteen, tyypin 2 diabetekseen, sydän- ja verisuonitauteihin, tuki- ja liikuntaelinten vaivoihin sekä matalaan mielialaan. Kirjoitus kannustaa rakentamaan terveyttä pienillä päivittäisillä kävelytottumuksilla sen sijaan, että keskityttäisiin vain 10 000 askeleen tavoitteeseen.