K1-K2-K3 – kuka siellä portilla kolkuttaa? – Oloni-klinikka

Tässä blogikirjoituksessa selitetään K1-, K2- ja K3-vitamiinien roolit ja korostetaan erityisesti, miksi K2-vitamiinia tulisi ottaa yhdessä D-vitamiinin kanssa. Siinä käsitellään ravinnon lähteitä, K1:n muuttumista suolistossa K2:ksi, luuston terveyttä, kalsiumin säätelyä ja yhteisvaikutuksia verenohennuslääkkeiden kanssa. Artikkeli liittää K2-vitamiinin myös sydän- ja verisuoniterveyteen, osteoporoosin ehkäisyyn sekä suolistoperäisiin puutosoireisiin.