14. Jakso - Syö värikkäästi, 7 väriä päivässä!

Tässä podcast-jaksossa käsitellään ravitsemusta ajatuksen kautta, että joka päivä syödään seitsemää eri väriä. Jakso korostaa kokonaisia ruoka-aineita, kausituotteita, antioksidantteja ja ravinnetiheyttä sekä arvostelee prosessoituja ruokia ja nykyaikaista ruoantuotantoa. Puhujat liittävät värikkään syömisen myös kehon puhdistautumiseen, energiaan, palautumiseen ja arjen perhetottumuksiin.