Stop pöpöille - hengitä oikein - Oloni-klinikka

Tässä blogikirjoituksessa väitetään, että nenän kautta hengittäminen on terveellisempää kuin suun kautta hengittäminen, ja selitetään, miten nenä suodattaa, lämmittää ja kostuttaa hengitysilmaa. Kirjoitus yhdistää nenähengityksen vähäisempään hengitysteiden ärsytykseen, pienempään hengitysvolyymiin ja kehon luonnollisten puolustusmekanismien parempaan tukemiseen. Artikkeli kannustaa myös harjoittelemaan tietoisesti nenän kautta hengittämistä kroonisen tukkoisuuden vähentämiseksi.