Immuunijärjestelmää tukee myös riittävä unen määrä.

Tässä lyhyessä hyvinvointiaiheisessa kirjoituksessa kerrotaan, että riittävä uni tukee immuunijärjestelmää ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Siinä todetaan, että tilapäinen unihäiriö on normaalia, mutta pitkittynyt univaje voi heikentää toimintakykyä vakavasti. Teksti tarjoaa myös yksinkertaisia neuvoja unen parantamiseen ja stressin hallintaan.