Keho voimavaraksi

Tässä esityksessä käsitellään kokonaisvaltaisen itsehoidon käytäntöjä, kuten aamun nesteytystä, värikästä ruokavaliota, hengitysharjoituksia, liikkumista, digitaalista detoxia ja myönteistä ajattelutapaa tukevia tapoja. Lisäksi esitellään Jin Shin Jyutsu -sormipidonta itsehoitomenetelmänä ja selitetään, miten geenitestaus, SNP:t ja farmakogenetiikka voivat ohjata yksilöllisiä ravitsemus-, elämäntapa- ja lääkitysvalintoja.